2025.06.09

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1. 雨の日の不調、気のせいではありません雨が降ると「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」と感じる方が増えます。これは単なる気のせいではなく、気圧の変化や湿度によって自律神経が乱れ、血流やリンパの流れが … 続きを読む →

2025.05.15

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1.朝のだるさを解消！セルフマッサージで血流アップ朝起きてもなんとなく体が重く、やる気が出ない…そんな方にこそ取り入れていただきたいのが「朝のセルフマッサージ」です。肩まわりや首、背中の筋肉をやさしくなでたり軽くもんだ … 続きを読む →

2025.04.14

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1.環境の変化が引き起こす「緊張性腰痛」とは？春は新生活が始まる季節。新しい職場や学校、人間関係の変化は心に知らず知らずのうちに緊張をもたらします。実はこの“心の緊張”が、腰痛の原因になることをご存じですか？ストレスに … 続きを読む →

2025.03.05

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1.新生活のストレスと睡眠の関係新しい環境や生活リズムの変化は、私たちの体に大きなストレスを与えます。仕事や学校のスタート、引っ越しなどで生活が一変すると、緊張が続き、夜ぐっすり眠れなくなることも。特に、肩や首に力が入 … 続きを読む →

2025.02.07

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1.冬の寒さがメンタルに与える影響とは？整体でできる対策冬は寒さや日照時間の短さから、気分が沈みがちになる季節です。寒さで身体がこわばり、血流が滞ることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。すると、ストレスを感じ … 続きを読む →

2025.01.17

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1.お正月疲れに効く整体とリラクゼーションメニュー年末年始は、普段と違った生活リズムや飲食の影響で体調を崩しやすい時期です。長時間の座り仕事や運動不足による筋肉の硬直が、肩こりや腰痛を引き起こすことも少なくありません。 … 続きを読む →

所在地	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目７東急百貨店たまプラーザ店２階
アクセス	たまプラーザ駅北口を出ると、目の前に東急百貨店がございます。その２Fに当店が位置しております。
営業日	年中無休 ※施設休業日は除く
営業時間	10：00～20：00（最終受付19:30）

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