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2025.12.18 ブログ

12月の疲れを癒すご褒美時間──整体で心と体を温める冬ケア

1.冬の冷えが招く「体のだるさ」とその仕組み 12月の寒さは、筋肉と血流に大きな影響を与えます。冷えると血管が収縮し、酸素や栄養が行き届きにくくなり、疲労物質も溜まりやすくなります。結果として肩や腰が硬くなり、「だるい」 … 続きを読む →
2025.11.09 ブログ

冷えと忙しさで疲れやすい11月に！整体で「温める＆整える」セルフリセット習慣

1. 11月の冷えとだるさは「血流の滞り」がカギ 11月は一日の寒暖差が大きく、体温を一定に保とうと自律神経がフル稼働します。その結果、血管が収縮しやすくなり、筋肉がこわばって疲労感が残りやすいのです。特に肩・腰・背中な … 続きを読む →
2025.10.09 ブログ

秋の腰痛は“冷え”と“姿勢”がカギ！整えて、軽やかに過ごす10月のボディケア

1. 秋の深まりとともに増える「腰の重だるさ」…その原因は“冷え”にあり 10月に入り、朝晩の気温差がぐっと広がる季節になりました。 この時期、多くの方が感じるのが「なんとなく腰が重い」「座りっぱなしで動きづらい」といっ … 続きを読む →
2025.09.04 ブログ

秋の不調は“夏疲れ”から？整体で巡りを整えて軽やかな毎日へ

1. 秋はなぜ体が重くなるの？季節の変わり目の整体の重要性 9月は、日中はまだ暑さが残る一方、朝晩はひんやりする気温差の大きな季節です。この気温変化に体がうまく適応できないと、だるさや肩こり、腰の重さなどが現れやすくなり … 続きを読む →
2025.08.07 ブログ

夏冷えが腰を直撃！？8月の腰痛ケアは「内側」から整える整体を

1. 夏でも油断大敵！冷房による「内臓冷え」が腰痛の引き金に 猛暑日が続く8月。つい冷たい飲み物やエアコンで体を冷やしすぎていませんか？実は、夏の腰痛の原因のひとつに「内臓の冷え」があります。内臓が冷えると、血流が悪くな … 続きを読む →
2025.07.09 ブログ

湿気と暑さでだる重ボディに！「マッサージより心地よい整体」でリセットする7月の過ごし方

夏本番を迎える7月。ジメジメとした湿気や強い日差しに、体も心もなんとなくお疲れモードになりがちです。「マッサージを受けたいけど、どこが良いのかわからない」「整体は痛そうで不安…」という方にこそ、当店のやさしく丁寧な施術を … 続きを読む →
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