1.冬の冷えと肩こり…1月に増える不調の原因とは？ 1月は気温が一年でもっとも下がり、体が冷えやすくなる季節です。冷えによって血行が滞ると、筋肉が硬くなりやすく「肩こり」や「腰の重さ」を訴える方が増えます。さらに年末年始 … 続きを読む →