月別アーカイブ: 7月 2026

7月の腰痛、「夏休みを腰痛で棒に振らない」ために今から準備できること──中野新橋から始まる「夏を楽しめるからだづくり」

1. 「今年の夏休みこそ、腰痛を気にせず楽しみたい」と思っているなら、今月が勝負です 「夏休みに旅行を計画しているのに、腰が辛くて長時間歩けるか不安」「去年の夏休みは腰が限界になって、家族に迷惑をかけてしまった」「今年こ … 続きを読む

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7月の腰痛、「暑いから仕方ない」で片付けるのをやめたら、からだが変わり始めました──中野新橋から始まる「夏に強いからだのつくり方」

中野新橋周辺にお住まいの皆さま、こんにちは!リラックス中野新橋店です。 1. 「暑いから腰が辛い」は半分正しくて、半分は言い訳です 「夏の暑さで体力が落ちているから、腰が辛くなるのは仕方ない」「この時期はみんな腰が重いん … 続きを読む

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