2026.06.22

肩こり

渋谷区・笹塚周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス笹塚店です。 1.「また肩が重くなってきた」と気づいたとき、梅雨はすでに始まっています 6月に入るころ、なんとなく肩が重い。首のつけ根がじんわり張ってくる。頭が … 続きを読む →

2026.02.07

肩こり

1.冬の終わりに感じる「冷えと肩こり」は、血流の滞りが原因かも？ 2月は一年の中でも気温が最も低く、朝晩の冷え込みも厳しい季節です。体を動かす機会が減ることで筋肉が硬くなり、血液の流れも滞りがち。その結果、肩こりや首の張 … 続きを読む →

2025.11.09

肩こり

1. 11月の寒暖差が招く「肩こり」の落とし穴 11月は朝晩と日中の気温差が大きく、体調管理が難しい季節です。この寒暖差が大きいことで血流が乱れ、筋肉が硬直しやすくなります。特に肩や首まわりは「僧帽筋」や「肩甲挙筋」とい … 続きを読む →

2025.07.10

肩こり

1. 気圧の変化が肩こりの引き金に？今感じているその不調の正体梅雨や季節の変わり目になると、頭が重く感じたり、肩こりがひどくなる方が増えます。その原因のひとつが「気圧の変化」による自律神経の乱れです。気圧が下がると交感 … 続きを読む →

2025.02.07

肩こり

1.冬の寒さで悪化する猫背とは？整体で正しい姿勢を取り戻そう寒い季節は、無意識のうちに体を縮めてしまいがち。その結果、猫背や巻き肩が悪化し、肩こりや首の痛みを引き起こすことも。整体で骨盤や背骨の歪みを整えることで、正し … 続きを読む →

2024.11.11

肩こり

1.肩こりの原因とは？あなたの生活習慣を見直してみよう肩こりは現代人にとって非常に一般的な悩みです。その原因はさまざまで、主に生活習慣や姿勢の悪さが影響しています。たとえば、長時間同じ姿勢で座り続けるデスクワークやスマ … 続きを読む →

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