1.冬の寒さがメンタルに与える影響とは？整体でできる対策 冬は寒さや日照時間の短さから、気分が沈みがちになる季節です。寒さで身体がこわばり、血流が滞ることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。すると、ストレスを感じ … 続きを読む →