1.暮らしは丁寧なのに、からだへの向き合い方だけが「なんとなく」になっていませんか 食材にこだわり、インテリアを整え、着るものを丁寧に選ぶ。たまプラーザという街で暮らす方には、日常のあらゆる場面に意識を向けながら、質の高 … 続きを読む →

1.「いつも誰かのために」動き続けているあなたへ、そろそろ自分の番です 仕事でも、家庭でも、いつも誰かのために動いている。気がつけば一日の終わりに「今日も疲れた」とつぶやきながら、それでも明日の準備をして、また眠りにつく … 続きを読む →

美しく整えられた街並みと、洗練された空気が流れるたまプラーザ。東急百貨店でのショッピングや、美しが丘公園の散策が心地よい4月ですが、新しい季節への高揚感の裏側で、お身体が「春の緊張」を溜め込んでいませんか？ たまプラーザ … 続きを読む →

たまプラーザ周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス たまプラーザ東急百貨店です。 美しが丘の並木道も春の光に包まれ、テラスでのひと時が心地よい季節になりましたね。 新年度を控え、ご自身の身の回りだけでなく「お体の … 続きを読む →

2月は寒さが一年の中でも厳しく、体に力が入りやすい季節です。知らず知らずのうちに肩をすくめ、背中を丸める姿勢が増え、「体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか。 こうした2月特有の不調は、冷えによる筋肉の緊張と姿 … 続きを読む →

1. 朝晩の冷え込みで増える「肩こり」にご注意 10月に入ると、一日の気温差が大きくなり、肩まわりの筋肉がこわばりやすくなります。この時期に増えるのが「肩こり」。特にデスクワークやスマホの長時間使用が多い方は、冷えと同じ … 続きを読む →