1. 夏の疲れ、放っておいていませんか？ 真夏は暑さによる体力消耗や冷房による冷え、寝苦しさなどで、気づかぬうちに心身に負担がかかっています。朝からだるい、頭が重い、やる気が出ない…そんな状態が続くと「夏バテ」の一歩手前 … 続きを読む →