1.寒さと年末の忙しさで腰に負担が集中する12月。気づかないうちに溜まる疲労とは 12月は一年の中でも特に腰痛を感じやすい時期です。気温が下がることで筋肉は緊張しやすく、血流も滞りがちになります。そこに年末の仕事の追い込 … 続きを読む →