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2025.08.11

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1. 夏に腰痛が悪化しやすい意外な理由夏は腰痛と無縁に思われがちですが、実は真夏こそ腰に負担がかかる時期です。冷房による冷えで血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすいほか、暑さで外出や運動を避けることで筋力が低下し、腰を支える力が弱まってしま … 続きを読む →

2025.07.09

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暑さと湿度が一気に増す7月。冷房による冷え、寝苦しい夜、疲れの蓄積…そんな日々が続くと、意外なところに不調が出てきます。たとえば腰の違和感。実は、夏の体のだるさや冷えが原因で、腰まわりの筋肉がこわばり、痛みが出ているケースも少なくありません … 続きを読む →

2025.06.10

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1. なぜ６月は腰のだるさが増える？気温差と自律神経の関係６月は梅雨入りとともに朝晩の寒暖差が激しくなり、自律神経が乱れやすい時期です。実はこの自律神経の乱れが、腰のだるさの原因になることをご存知でしょうか？交感神経が優位な状態が続くと、 … 続きを読む →

2025.05.14

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1.春の生活リズム、乱れていませんか？整体でスッキリ整える春は環境の変化が多く、生活リズムが乱れやすい季節です。新しい職場や引っ越し、入学など、心が緊張しがちなこの時期は、体も同じようにストレスを受けています。首や肩のこり、腰の違和感、な … 続きを読む →

2025.04.11

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1.第一印象は姿勢で決まる？腰のだるさが悪影響を及ぼす理由人と出会ったとき、第一印象はわずか数秒で決まると言われています。その際に重要なのが「姿勢」です。背筋がまっすぐ伸びた人は、堂々としていて自信があるように見えます。一方で、猫背や前か … 続きを読む →

2025.03.10

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1.肩のこりの原因とメカニズム肩のこりは、現代社会において非常に一般的な問題です。その原因はさまざまであり、デスクワークによる長時間の同じ姿勢、不適切な姿勢、ストレスなどが挙げられます。肩のこりが発生するメカニズムは、筋肉の緊張や血流の悪 … 続きを読む →

梅ヶ丘駅、豪徳寺の整体・もみほぐしなら「リラクゼーションサロン リラックス 梅ヶ丘店」つらい肩のこりや腰の疲れを緩和します