1. 「夜になって涼しくなったはずなのに、からだの中がまだ熱い」という秋特有の不快感があります 「9月の夜は気温が下がってきたのに、からだの内側がまだ熱を持っている感じがして眠れない」「夜は涼しいはずなのに、なぜか腰まわ … 続きを読む →

1. 夏に乱れたからだのリズムが、腰痛を長引かせています 9月になって気温が落ち着いてくると、からだがひとつのリズムを取り戻そうとし始めます。夏の間に乱れていた睡眠のリズム・食欲のリズム・体温調節のリズム・自律神経のリズ … 続きを読む →