2026年0月

整体院リラックス笹塚店 > 2026年

2026.08.14

整体

8月の整体、「夏のからだに『余裕』をつくることが、秋のパフォーマンスを決めます」──笹塚から始まる「余裕あるからだで夏を渡り切る方法」

1. 「ギリギリで乗り越える夏」を繰り返してきた方へ──余裕のあるからだで夏を渡り切る選択肢があります 毎年8月を「なんとかギリギリで乗り越える」という感覚で過ごしてきた方はいませんか。猛暑の中でからだが限界に近いのを感 … 続きを読む →

2026.07.14

腰痛

7月の腰痛、「からだの声の音量」を上げていませんか？──笹塚から始まる「腰痛が教えてくれること

1. 腰痛は「からだが音量を上げて伝えてくれているメッセージ」です 「なんとなく腰が重いな」という小さな声を無視し続けていると、からだはだんだん音量を上げてきます。「腰が辛い」になり、「腰が限界だ」になり、ある日突然「も … 続きを読む →

2026.07.09

腰痛

7月の腰痛、「気づいたら夏が終わっていた」にならないために──笹塚から始まる「腰痛と向き合う夏の決断」

渋谷区・笹塚周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス 笹塚店です。 1. 毎年夏が終わるたびに「また腰痛のまま夏が終わった」と思っていませんか 7月になると、なんとなく腰が辛くなってくる。でも夏は何かと忙しいし、暑 … 続きを読む →

2026.06.22

肩こり

6月の肩こり、梅雨前線と一緒に押し寄せてきていませんか？──笹塚から始める「肩が軽い梅雨の過ごし方」

渋谷区・笹塚周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス 笹塚店です。 1.「また肩が重くなってきた」と気づいたとき、梅雨はすでに始まっています 6月に入るころ、なんとなく肩が重い。首のつけ根がじんわり張ってくる。頭が … 続きを読む →