2026年0月

整体院リラックス笹塚店 > 2026年

2026.09.24

腰痛

9月の整体、「秋の笹塚で、からだの左右差を今月整えておきませんか」──笹塚から始まる「秋に顕在化する左右差を解消する整体」

1. 「秋になって左右のからだの差が気になってきた」──それは今月整えておくべきサインです 「9月の後半になってから、右と左の肩の高さが違うことが気になってきた」「左だけ腰が辛い、右だけ肩が凝るという左右差が秋になって特 … 続きを読む →

2026.09.21

整体

9月の整体、「秋のからだに『余白』が生まれる季節が来ました」──笹塚から始まる「からだに余白をつくる秋の整体」

1. 夏のあいだからだには余白がなかった。秋はその余白を取り戻す季節です 夏の間、からだには余白がありませんでした。猛暑・冷房の冷え・睡眠不足・気力の低下・自律神経の疲弊。これらがからだをぎっしりと埋め尽くし、新しい負荷 … 続きを読む →

2026.08.25

整体

8月の整体、「残暑の笹塚で、からだの声量を下げる選択をしませんか」──笹塚から始まる「夏の終わりにからだのSOSに応える整体」

1. 「からだが大声でSOSを出している」状態を、今月静めていきましょう からだのサインには音量があります。「少し肩が重いかな」という小さな声から、「もう限界、動けない」という大声まで。8月の後半になって「夏のからだの声 … 続きを読む →

2026.08.14

整体

8月の整体、「夏のからだに『余裕』をつくることが、秋のパフォーマンスを決めます」──笹塚から始まる「余裕あるからだで夏を渡り切る方法」

1. 「ギリギリで乗り越える夏」を繰り返してきた方へ──余裕のあるからだで夏を渡り切る選択肢があります 毎年8月を「なんとかギリギリで乗り越える」という感覚で過ごしてきた方はいませんか。猛暑の中でからだが限界に近いのを感 … 続きを読む →

2026.07.14

腰痛

7月の腰痛、「からだの声の音量」を上げていませんか？──笹塚から始まる「腰痛が教えてくれること

1. 腰痛は「からだが音量を上げて伝えてくれているメッセージ」です 「なんとなく腰が重いな」という小さな声を無視し続けていると、からだはだんだん音量を上げてきます。「腰が辛い」になり、「腰が限界だ」になり、ある日突然「も … 続きを読む →

2026.07.09

腰痛

7月の腰痛、「気づいたら夏が終わっていた」にならないために──笹塚から始まる「腰痛と向き合う夏の決断」

渋谷区・笹塚周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス 笹塚店です。 1. 毎年夏が終わるたびに「また腰痛のまま夏が終わった」と思っていませんか 7月になると、なんとなく腰が辛くなってくる。でも夏は何かと忙しいし、暑 … 続きを読む →

2026.06.22

肩こり

6月の肩こり、梅雨前線と一緒に押し寄せてきていませんか？──笹塚から始める「肩が軽い梅雨の過ごし方」

渋谷区・笹塚周辺にお住まいの皆さま、こんにちは！リラックス 笹塚店です。 1.「また肩が重くなってきた」と気づいたとき、梅雨はすでに始まっています 6月に入るころ、なんとなく肩が重い。首のつけ根がじんわり張ってくる。頭が … 続きを読む →