2026年6月

6月の腰痛、雨粒のように積み重なっていませんか?──幡ヶ谷で始める「流せるからだ」のつくり方

1. 雨が降るたびに腰が重くなる、そのサイクルに気づいていますか 傘を持って出かける朝、なんとなくからだが重い。雨音を聞きながらデスクに向かっていると、気づけば腰がじんわり張ってくる。天気予報で「明日は雨」と知るだけで、 … 続きを読む