1.春の寒暖差で体が冷える理由とは？ 春は暖かくなり始める季節ですが、朝晩の冷え込みや急な気温変化が体に負担をかけます。この寒暖差により自律神経が乱れ、血流が悪くなり、手足の冷えや肩こり、腰痛が起こりやすくなります。特に … 続きを読む →