1. 今のからだの状態が、「今年の冬のからだの状態」を決めていきます 「今の時期にからだを整えておくかどうかが、冬のからだの状態を左右する」という事実を、多くの方が意識していません。9月下旬の今のからだの状態が、10月・ … 続きを読む →

1. 「涼しくなってから急にからだが辛くなった」──それは夏の見えない疲れが出てきたサインです 「夏の間はなんとか動けていたのに、9月になって涼しくなってきてから急にからだがだるくなってきた」「残暑が落ち着いてほっとした … 続きを読む →