1.冬の冷えが引き起こす「股関節のこわばり」と整体でのケア 12月になると、冷えによって血流が滞り、股関節まわりに硬さを感じる方が増えます。特に股関節は、体を支える大腿四頭筋や腸腰筋、臀部の大殿筋などが集まる重要な部位で … 続きを読む →