1. 10月特有の「夏疲れ」が残る体に注意 10月は過ごしやすい季節に感じられる一方で、実は夏の暑さによる疲労が体に蓄積している時期でもあります。気温の寒暖差や湿度の変化によって自律神経が乱れ、肩こりや腰の重さ、全身のだ … 続きを読む →