1. からだは嘘をつきません──夏に出てくる不調は、からだが長い間伝えてきたことの積み重ねです 「特に何も変わっていないのに、急に夏になって肩や腰が辛くなった」「梅雨が明けたとたん、からだの不調が一気に表面に出てきた気が … 続きを読む →

1. 「夏になると肩こりがひどくなる」は気のせいじゃない──でも、諦める必要もありません 「夏になると毎年肩がひどく凝る」「梅雨が明けたとたん、肩と首がパンパンになってきた」「冬より夏のほうが、肩こりが辛い気がする」── … 続きを読む →